Hemma igen

Vi kom hem runt 13-tiden idag. Så vi kom hem i god tid för vår tvättid. Packade upp, grejade lite och sen stack jag iväg till gymmet. Jag körde en timme på crosstrainern och sen 10 minuter roddmaskin. Sen var jag lagom trött, inte helt slut men fick upp flåset. Behöver vara någorlunda fräsch inför morgondagen då jag ska på ett cardio tabata-pass. Lär bli skitjobbigt. Efter dagens gympass gick jag hem och använde min foam roller. Rullade på den i 15 minuter och det kändes faktiskt lite skönare idag än det gjorde sist. 

Det har varit en bra helg och vi har inte sovit bort den så det känns som att den har varit ganska lång! :)) 



| | Kommentera |

Skärhamn, Tjörn, Bohuslän, Sverige

Igår anlände vi då till Skärhamn. Var uppe ur sängen vid 7-tiden i morse. Gick mot starten vid halv 9. Idag går alltså Tjörn triathlon. Vi såg starten på simningen. De simmade 1,9 km (har jag för mig att det var), sedan 9 mil cykling och avslutade detta med 2,1 mils löpning. Pontus kusin kom in på 4, 46 timmar har jag för mig och hans pappa kom in på strax under 5. Bra prestationer! Just nu pausar vi i lägenheten. Tröttheten har kommit över oss! Jag införskaffade mig kompressionsstrumpor och -tights. Roligt! Ska bli kul att testa dom :)) 




| | Kommentera |

Då var det helg!

Ja! Då var det helg efter en väldigt hetsig och kaotisk vecka. Igår var jag en sväng hos mamma och pappa. De har en allra sista semestervecka nu. Efter det åkte jag hem, laddade om och sen var det träning. Plyo (hopp och explosiv träning) och trappmaskin. Hej och hå! 

Om en stund åker vi mot Tjörn. Skönt att åka bort en sväng! 


| | Kommentera |
Upp