Mamma-bebis-mys!

Idag vaknade vi vid kvart över 8, tog morgon och åt frukost. Jag körde ut Edvin till Hassle så han skulle stimuleras medan jag och Freja åkte iväg till en annan mamma. Där träffades vi några ur föräldragruppen. Åt en jättegod tårta som Josefine köpt till fika och sen pratade vi strunt och bebisarna härjade. När vi kom hem åt jag lunch, Freja var trött och bråkade. Hon somnade till slut och sov en kortis innan Pontus kom hem. Sen stack jag och Edvin ut på en liten joggingrunda. Jag tog mig 2 km på 15 min, höll mig joggandes hela tiden och det kändes braaaaa. Över förväntan! Så himla glad för det :)) Trodde inte det skulle kännas särskilt bra då det inte blev särskilt mycket träning förra veckan. 


Nu ska jag gå ut en sväng med Edvin innan läggdags. Tänkte ta med mig lite godis ut och träna lite rally med honom :) Hoppas ni har haft en fin tisdag!

Freja, Löpning, Träning | | Kommentera |

Nytt år och nya mål

Jag har ju varit urkass på att uppdatera bloggen det senaste och jag har även ändrat om lite i mitt tänkta träningsschema. Det där med att jogga tre dagar i veckan gjorde mig fruktansvärt omotiverad till slut, särskilt när jag gick och blev förkyld så jag låg efter jättemycket. Nu har jag bestämt mig för att variera träningen mer och bestämma själv när jag vill joggingträna och vad. Till slut måste det ju leda till att jag kan jogga mer och mer, oavsett löpschema eller inte! Om inte annat så kanske det känns roligare framåt vår och sommar då det är skönare väder ute. Så igår körde jag ett styrketräningspass och idag blev det att öva på mitt spinningpass (45 min spinning) och 10 min rodd efteråt för att få igång blodcirkulationen i rygg och skuldror då jag har lite ont i vissa delar av min rygg. Hoppas på bättring!! :) 


Ni får en mysig bild från en av alla mina och Edvins promenader. 
Löpning, Träning | | Kommentera |

Vecka 50, vecka 8, pass 18

Jag fick klämma in ett pass idag. Jag körde 2 min jogg och 3 min gång - 7 gånger. Det kändes helt okej! Känns helt rätt. Imorgon lutar det åt styrketräning. Det var ca 2-3 veckor sedan sist så det är sannerligen på tiden att lyfta lite vikter igen, sugen! Ibland behöver man ny motivation och jag har sökt just ny motivation ett tag nu, men nu hoppas jag att den äntligen är här :)

Jag och Edvin var uppe på brukshundsklubben idag och träffade de andra plus hundar. Det var kul! Edvin sprang faktiskt med de andra den här gången. Han fick jaga den här gången och det tycker han är kul :) och nyligen nu när jag åt en sallad så låg han med huvudet på mitt lår hela tiden. Tittade ner på golvet varje gång jag råkade tappa något. Gullegrisen :)



Löpning, Träning | | Kommentera |
Upp