Idag stack jag till gymmet och började med att köra bröstövningar i tio min för att träna lite styrka. Sen blev det 55 min spinning och jag trodde jag skulle dö idag! Det var faktiskt jätte jobbigt den här gången. Hon höll igång pulsen högt med korta återhämtningspauser så det var ett tungt pass då pulsen skenade och var hög under lång tid. Men satan vad effektivt! Är så otroligt trött i kroppen nu och maten slank ner fort. Hade redan i morse go träningsvärk i överkroppen - alla de muskler jag tränade igår. Effektivt med andra ord. :) Imorgon är det återigen upp 05.00 som gäller!