Är ni nyfikna? Är ni inte lite nyfikna på dagens träning? ;) Jag har kört ett träningspass efter jobbet varje dag denna vecka. Det har gått bra! Fick ruskig träningsvärk i rumpa och ben. Sedan även i skuldrorna! Typ jag-dör-nu-träningsvärk. Woopidoo :)) Så trots ihärdig träningsvärk i rumpa, insida lår och lår så körde jag ett benpass idag. Värmde upp 10 min på crossen. Körde på. Har börjat med utfall igen. Körde även en ny övning för arslet. Får se om den tagit något. Sedan nedvarvning 15 min på cykel. Och slutligen 10 min stretch. Har verkligen fått in stretchen som en vana nu! Jätteskönt. Snart kan jag stå på fötterna, böja mig ner och sätta hela handflatan i golvet. Det är nära! Jag får ner hela fingrarna :)
