Status efter förlossning

Då var det återigen onsdag och invägning, heja! 11 veckor sedan förlossningen och vi fortsätter jobba på. Tiden springer iväg! Jag promenerar minst två gånger om dagen och gör aktiveringsövningarna. Jag har nu lagt till plankan på knä 3x10 sekunder. Denna vecka kör jag 10x10 sekunder av aktiveringsövningarna. Jag körde ett styrketräningspass i söndags och planerar att köra igen imorgon. I natt har jag sovit alldeles för dåligt för att köra något pass. Jag tycker att kroppen utvecklas åt rätt håll ändå. 68,2 kg stod vågen på i morse så jag har cirka 6 kg kvar ner till mina vanliga 62 kg. 

Jag går strax över 5 mil i veckan utspritt på sju dagar men jag har också lite ont i höger ljumske fortfarande. Vi får se om det blir bättre, det är lite olika från dag till dag. Det kan ju ha med amningen att göra så vi får väl se först i början av nästa år då Wilmer förmodligen äter lite annat också. Nu helammar jag ju så då kan det vara värre av den anledningen. Men det är roligt att se att kroppen ändå förändras, om än i ett ganska långsamt tempo. Det gör mig ingenting! 

Motionen gör att det går åt rätt håll. Det är huvudsaken :) 

(null)

Min resa | | Kommentera |
Upp