Yoga

Yoga är något oerhört skönt alltså. Fick en påminnelse igår när jag och Pontus gick på ett yoga-pass. Spänningar, stress och oro släpper för stunden och jag tror att det är viktigt. Viktigt att bara vara i nuet för en stund. Vilket jag ständigt tjatar om. Vi stretchade ut, töjde lite och andades. Mycket fokus på andning, förbättra balans och hålla positioner. 



| |
#1 - - Susanna Maria J:

Så skönt med yoga, kanske man borde gå på en dag :)

Upp